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        食欲抑制劑正在重塑這一格局

        【字體: 時間:2026年03月03日 來源:Karolinska Institutet

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          少數瑞典人的體重在正常范圍內,而五分之一的人肥胖。新的、有效的藥物極大地改變了治療的可能性。這可能會導致更好地了解這種疾病,甚至可能是患者自己。

          
        Woman on treadmill.
        圖片來源:Getty Images
        少數瑞典人的體重在正常范圍內,而五分之一的人肥胖。新的、有效的藥物極大地改變了治療的可能性。這可能會導致更好地了解這種疾病,甚至可能是患者自己。
        Portrait of Ylva Trolle Lagerros.
        Ylva Trolle Lagerros,心血管預防教授圖片來源:Rickard kilstrm
        文本:Annika Lund,發表于Medicinsk Vetenskap第1期2026
        超重是一種新常態。2020年,天平向瑞典傾斜。從那以后,超過一半的人口超重。2024年,只有不到五分之一的成年人(略高于18%)肥胖,即體重指數超過30。根據瑞典公共衛生局的數據,1980年,這一數字為5%。
        這份報告還列出了瑞典人平均體重指數上升的一系列原因:食物分量增大、現成和半現成食品的普及、咖啡文化的蓬勃發展以及餐館餐飲增值稅的降低。此外,每天騎自行車的減少、汽車使用量的增加以及社交媒體的引入也被列舉了出來。
        卡羅林斯卡醫學院哈丁醫學系心血管預防教授伊爾瓦·特羅勒·拉格羅斯(Ylva Trolle Lagerros)可以提供更多信息。瑞典人對蔬菜、根莖類蔬菜、水果、漿果、魚類和貝類的消費量多年來一直呈下降趨勢。加糖飲料的曲線則相反。與此同時,根據應征入伍的年輕人的數據,瑞典人的健康水平正在穩步下降。
        在“In Your Face”研究中,瑞典年輕人被要求在兩周的時間里拍攝他們日常生活中遇到的食品廣告。這些圖片顯示了大量的披薩、漢堡、冰淇淋、糖果、軟飲料和能量飲料。特別優惠,如買三買二,顯然與這些高能量食品有關。
        這是一個結構性問題,需要在社會層面加以解決。Ylva Trolle Lagerros說:“一切都很重要,從食品供應到城市規劃,這樣人們就可以在他們的社區里走路和騎車。”
        自20世紀90年代畢業成為醫生以來,她一直與肥胖患者打交道。在過去的三十年里,新知識出現了,態度也發生了變化。
        “我們正在進一步了解這是荷爾蒙信號的問題。“肥胖是一場與強大力量的戰斗,克服大腦的饑餓信號是極其困難的,”伊娃·特羅勒·拉格羅斯說。
        但偏見和污名化的看法仍然普遍存在。這引起了卡羅林斯卡學院(Karolinska institute)哈丁醫學系研究員安妮·克里斯滕森(Anne christensen)的興趣。她描述了一個比人們想象的更大的跨學科研究領域。它甚至有自己的國際會議,體重恥辱會議,每年匯集該領域的專家。總而言之,有充分的證據表明,在社會、媒體、公眾、家長和教師中,對肥胖的偏見幾乎無處不在。
        Portrait of Anne Christenson.
        安妮·克里斯滕森的肖像。圖片來源:Susanne walstrm
        有偏見的人
        醫療保健行業也存在無知。作為斯德哥爾摩肥胖中心的理療師,安妮·克里斯滕森(Anne christensen)直接從她的病人那里聽到了這一點。
        有些是很可怕的,比如病人因為肥胖而得不到治療。可能是有人因為膝蓋疼痛尋求治療,但這個問題甚至沒有被調查過。相反,醫生說,如果患者減肥,疼痛會自行消失。安妮克里斯滕森說,一位醫生建議他的病人在四周內只喝水來減肥,而另一位病人躺在婦科椅子上時,醫生主動向他提供飲食建議。
        缺乏研究描述瑞典醫療保健系統以這種方式治療患者的頻率。肥胖患者組織正試圖通過對其成員的年度在線調查來量化這一問題。在他們的《2025年治療經驗報告》中,有近1300名答復者,與前幾年出現了相同的模式:大多數人遇到衛生保健人員的偏見、指責和缺乏知識。許多人被告知他們超重,即使他們已經尋求其他方面的治療,但這些評論很少導致任何肥胖治療。
        “當我培訓醫護人員時,我通常會將其與我們測量高血壓時的做法進行比較。我們永遠不會說,‘這很危險,你可能會中風或心臟病發作,回家降低血壓’。但說到肥胖,這是一種常見的反應。“病人應該自己治療,”安妮·克里斯坦森說。
        在媒體上,關于肥胖的文章經常配以油膩的漢堡包或披薩。減肥有時被描繪成一件很容易的事,快速改變飲食或每天快走就能產生很大的效果。這強化了肥胖源于缺乏飲食知識或普遍懶惰的觀點。安妮·克里斯滕森說,這種刻板印象是如此根深蒂固,甚至一些病人都責怪自己。
        “有些病人淚流滿面地告訴我們,幾十年來,他們一直覺得自己本可以做得更好。只有當他們在藥物或手術的幫助下體驗到正常飲食后的飽腹感時,他們才會明白其中的區別。她說:“當他們意識到自己和其他人一樣有偏見時,他們深受感動。”
        幾個潛在的原因
        肥胖總是由能量攝入超過能量消耗引起的。這聽起來很簡單,但這種疾病非常復雜,而且具有異質性。在140萬受影響的成年人中,有許多潛在的原因導致能量平衡被破壞。
        基因起著重要作用。遺傳因素占患這種疾病風險的40%至70%。病人經常報告說他們感到非常饑餓,他們的腦子里一直充滿了吃東西的沖動,全神貫注于吃東西和感覺飽。飲食習慣在很小的時候就會表現出來。
        有一些關于嬰兒的研究表明,他們在尋找食物的積極性、母乳喂養期間攝入的食物量以及再次感到饑餓的速度方面存在明顯的差異。在同一個家庭長大的孩子可能有完全不同的飲食習慣。安妮•克里斯滕森(Anne christensen)說:“一個人對正常份量的食物感到滿意,另一個人想要多次續杯,吃得和成年人一樣多。”
        這種疾病在某些人群中更為常見。創造一個有規律、健康飲食的生活需要各種各樣的資源。患有注意力缺陷多動癥或自閉癥的人可能很難做好計劃。在其他情況下,錢包太薄,或者能量水平太低。當生活要求很高,收入又低,工作時間又長,唯一可能的解決辦法可能就是在冰箱里塞滿冷凍披薩。肥胖在社會經濟弱勢群體中更為常見。也是在這一群體中,這種疾病增加最多。
        某些精神藥物會導致食欲急劇增加。此外,壓力和睡眠不足是肥胖的獨立風險因素。當有壓力時,身體會產生更多的皮質醇,這會增加饑餓感。此外,酒精的能量含量很高,會影響能量代謝和我們的飲食方式。
        什么是肥胖?
        BMI超過30被認為是肥胖,這是一種疾病。BMI超過25被認為是超重。BMI的單位是kg/m2,這是一種生硬的測量方法,因為它沒有考慮到脂肪量的位置。腰圍是一個很好的補充測量。
        Portrait of Liisa Tolvanen.
        麗莎·托爾瓦寧的肖像。圖片來源:Susanne walstrm
        斯德哥爾摩肥胖中心的專業營養師Liisa Tolvanen為患者提供所謂的綜合生活方式治療,針對飲食習慣和體育活動提供量身定制的建議。
        當我和病人坐在一起時,我試著找出那個人面臨的挑戰。我問的問題是,一天中的食物是如何分配的,食物的選擇是什么,份量是多少,以及是什么促成了這些選擇。同樣在卡羅林斯卡醫學院(Karolinska institute)哈丁醫學系進行研究的麗莎·托爾瓦寧(Liisa Tolvanen)說,詢問一些更微妙的事情,比如它們與食物的關系,也可能是相關的。
        有些人吃東西很情緒化。食物可能提供安慰或獎勵,也可能與焦慮、內疚和羞恥聯系在一起。
        然而,暴飲暴食最常見的原因是極度饑餓。
        我們希望支持人們與食物建立健康的關系。你應該能夠相信自己,知道自己在早上、午餐和晚上都吃了適量的食物,并對自己的食物選擇充滿信心。有時你可能吃得多一點,有時吃得少一點,但總的來說,這是好的,”麗莎·托爾瓦寧說。
        綜合處理的基礎
        綜合生活方式治療是肥胖治療的基礎。根據國家健康和福利委員會的說法,所有地區都應該提供這種服務。它包括三個要素:飲食習慣、身體活動和幫助維持新的日常生活的社會心理支持。飲食指導注重在增加營養密度的同時減少熱量攝入;體育活動以健康為中心,而不是減肥,還包括減少久坐的行為。社會心理支持可包括壓力管理、沖動控制、睡眠訓練或自尊,并可以認知行為療法或其他治療形式提供。
        然而,對體重的影響通常是有限的。平均體重減輕幅度在0%到5%之間。這可以與手術的效果進行比較:平均而言,接受手術的患者在一年后體重減輕了30%。最有效的藥物能使體重平均減輕20%。
        Portrait of Daniel Andersson.
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